Ingredientes:
1 taza de avena en hojuelas enteras
1 plátano chiapas
150 g de fresas
80 ml de leche fría
100 ml de yogur de vainilla francesa
4 hielos
1 taza de avena en hojuelas enteras
1 plátano chiapas
150 g de fresas
80 ml de leche fría
100 ml de yogur de vainilla francesa
4 hielos
Preparación Batido de Yogur de Plátano con Fresas:
Primero pelamos el plátano. Reservamos.
Lavamos y desinfectamos las fresas y les quitamos el tallito.
Colocamos en la licuadora la avena cruda, el plátano, las fresas, la leche fría, yogur y los hielos.
Licuamos hasta que quede cremoso.
Servimos el Batido de Yogur de Plátano con Fresas.