Ingredientes:
3/4 taza de leche semi-desnatada
1/3 taza de yogur de sabor café
1 plátano pequeño, congelado, sin piel y cortado en trozos
1/8 cucharadita de canela
pellizco de nuez moscada
3/4 taza de leche semi-desnatada
1/3 taza de yogur de sabor café
1 plátano pequeño, congelado, sin piel y cortado en trozos
1/8 cucharadita de canela
pellizco de nuez moscada
Elaboración:
1. Primero tienes que poner un plátano con piel a congelar, después quitar piel y cortar en trozos.
2.En una batidora poner los trozos de plátano congelado, el yogur,la canela ,la leche,y un pellizco de nuez moscada. Cubrir la batidora y mezclar por uno 45-60 segundos, hasta que todo este bien mezclado.
3. Servir en vasos inmediatamente, y agrega un poco de canela por encima. Un batido distinto y perfecto para desayunar.
Fuente:http://www.tasteofhome.com/Recipes/Banana-Coffee-Smoothie