Ensalada de Betabel

Ensalada de Betabel

Vamos a elaborar una rica Ensalada de Betabel, es ligera y refrescante, para esta temporada de calor. Para preparar la Ensalada de Betabel: Lavamos los betabeles y la manzana. Ponemos una olla al fuego con abundante agua con sal y, …

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Coleslaw

Coleslaw

Hoy vamos a preparar una ensalada dulce de origen europeo. Hoy en día en EEUU se conoce como Coleslaw. Los ingredientes básicos son la col, la zanahoria y la mayonesa con manzanas y pasas. Preparación Coleslaw: Picamos la col a …

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Ensaladilla

Ensaladilla

Para empezar cocer la patata con la zanahoria en agua con sal cortados en dados pequeños, cocer también la pasta, el arroz y el trigo, esto una vez cocido refrescar bajo el grifo. Los pimientos se pican finamente y se ponen en …

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Ensalada de Colores

Ensalada de Colores

Vamos a preparar una rica Ensalada de Colores, es muy sencilla, fresca y nutritiva. Para preparar la Ensalada de Colores: Lavamos y desinfectamos todas las verduras, dejar escurrir. Cortamos las coles por separado y en tiras finas. Reservamos. Cortar las …

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Ensalada asiatica

Ensalada asiatica

Empezamos por el arroz, lavamos el arroz bajo el grifo con agua fría en un colador,  el agua debe de salir transparente,ponemos el arroz en una cazuela con la cantidad de agua justa y el alga si la tenemos, poner a máxima temperatura para que hierva lo antes posible, cuando …

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Arroz de verduras

Arroz de verduras

En una cazuela con dos cucharadas de aceite doramos un diente de ajo, cuando tome color se añade la cebolla picada, los pimientos troceados y la zanahoria rallada, ponemos a punto de sal y cocinara fuego medio durante unos diez …

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Paella de Verduras

Paella de Verduras

Vamos a cocinar Paella de Verduras es un platillo saludables, lleno de color y con mucho sabor. Preparación de la Paella de Verduras: Cortamos los ajos por la mitad, sin pelarlos y los freímos en la paellera con aceite de …

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Ensalada Verde

Ensalada Verde

Ahora vamos a preparar una Ensalada Verde, las verduras de hoja verde son bajas en calorías. También se cree que la lechuga produce un efecto sedante en el organismo, por lo que se la suele recomendar para calmar estados nerviosos …

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